誇張左D,🤣飲完會bling bling eyes的茶 大家猜有什麼成份？ 內含四款明目中藥 （因為睡眠不足，因為長期對著電腦、電話，所以雙眼特別累！養眼補救茶療即上） 係 係 係黑豆、黑枸杞、決明子、菊花
這是適合任何年齡的健康粥品，特別是小朋友、老人家、孕產婦 、 慢性胃炎等脾胃虛弱人士。 南瓜具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲、降糖止渴的功效； 主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病等症。 粟米 具有利尿退腫排石、止血調中和胃的功效 。 《本草綱目》記載小米“治反胃熱痢，煮粥食，益丹田，補虛損，開腸胃。”
停了好幾天藜麥，有點罪疚感😅 昨日買到新鮮的羽衣甘藍，加上蒜香牛肩肉、車厘茄和不可缺少的藜麥，味道不錯😋，顏色也令人賞心悅目，天氣炎熱最岩食！ 終於K.O.了人生第一包有機白藜麥😊🎉
進食藜麥已經踏入第三周， 第一周配南瓜， 第二周加入秋葵和本菇， 第三周配三文魚， 如果不變化一下，我怕我也堅持不下去了，哈哈哈⋯⋯ 唔知大家有沒有什麼建議食材可以加進去？又健康又美味的喔😂😂
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