不同季節應如何選用涼茶?

不同季節應如何選用涼茶?

中醫認為,人和自然界是息息相關的,隨著四季氣候的變化,人體的生理活動和病理變化劬隨之而改變,因此在選擇涼茶時也應因季節的不同而改變。

春夏兩季陽氣升發,人體湊理相應疏鬆開泄,選用涼茶宜輕清,以免發散太過,耗傷氣陰; 長夏易感暑而挾濕,選用涼茶宜清熱消暑祛濕為主; 秋多燥邪,燥易傷肺,宜選用清肺潤燥養陰的涼茶; 冬季陰氣至盛,人體湊理致密,陽氣內斂,選用涼茶不宜過寒過猛,以防傷及陽氣。

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