有試過中醫減肥的人士應該多少也接觸過耳穴。 耳穴治療乃中醫學中的「全息學」的範疇，與腳底按摩相似，透過身體局部的情況反映身體其他部分的健康狀態。身體任何部位都能在耳朵上找出相應點。 耳廓的神經、血管最為豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用，尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值，進而控制食欲，達到減肥的目的。戒煙、戒毒同效。 同樣地，耳穴療法能改善微循環，對失眠、抑鬱、痛經、頭痛、過敏性疾病有明顯的療效。 所以耳穴療法不但可治病，也能保健防病。不但方便，過程由自己控制。操作簡單，無副作用。

什麼是天灸？ 「天灸療法」屬於中醫外治法中的一種，根據中醫學「天人合一」以及「冬病夏治」的理論，結合臟腑、經絡學說，在特定日子裏（三伏天及三九天），使用特製中藥敷貼於特定的穴位上，通過藥物的刺激和吸收作用，疏通經脈，行氣活血，從而起到調節臟腑功能及調整陰陽平衡，以防病治病的作用。 天灸適應症：鼻鼽（過敏性鼻炎）、哮喘、久咳(慢性支氣管炎)、體虛易感冒、泄瀉、胃痛、關節痛(風濕性關節炎、退化性關節炎)、腎虛腰痛、手足冰泠、月經不調、宮冷不孕等虛寒性之呼吸道、消化道及整體免疫機能低下的疾病。 天灸禁忌症: 急性發作期的疾病、施行當天有感冒、肺部感染、發燒、咽喉發炎、過去有中西藥物過敏史、皮膚容易過敏、皮膚破損、嚴重的心肺功能不足、重度糖尿病患者、孕婦以及一歲以內嬰兒、支氣管擴張且經常咳血者、有增生性瘢痕者等都不宜用本法治療。 為什麼「冬病」 要「夏治」？ 「冬病夏治」是指一些在冬天寒氣重時容易發作或加重的疾病，如哮喘、鼻鼽(過敏性鼻炎)、久咳(慢性支氣管炎)等，更適宜在夏天進行針對性的防治療法。根據近年國內的多項中醫臨床研究顯示，接受天灸治療後的多數患者都能明顯改善咳嗽、氣喘的症狀，減輕甚至消除過敏現象，並能改善體質，減少感冒發生的機會。連續三年接受天灸治療的效果更佳。 什麼是三伏天？ 簡單而言，三伏天是一年中陽氣最旺盛的時候，此時是驅散身體內伏寒邪的最佳時機，尤其適合對虛寒性疾病進行施治。 什麼是三九天？ 每年冬至為「初九」，相隔九天為「二九」，再隔九天為「三九」。傳統氣節指，這三天是全年氣溫最低的日子，此時進行三九天灸治療，可促進陰陽平衡，增強抗病能力，對於呼吸系統保健及治病療效尤其顯著。 天灸注意事項： 1. 天灸在背部穴位上，一般人的敷貼時間約為1－2小時；老人、小兒及皮膚較易敏感者，約貼30分鐘即可，視情況而定。 2. 敷貼時局部皮膚多半會有熱、輕微瘙癢，或口乾咽乾的感覺，這些都屬於正常反應，應儘量減少運動，並可多喝水，切不可喝冰冷飲料。如感到不適，可自行拔除。 3. 若在敷貼期間，出現皮膚過敏反應（如皮膚燒灼感、潮紅、瘙癢難忍等），需立即停用。小兒貼藥，家長需密切注意小兒皮膚情況。 4. 敷貼期間應減少汗出，不宜在陽光下曝曬或從事劇烈運動；也不宜處於低溫空調環境中。 5. 取下藥餅後，用溫水擦拭局部皮膚，3小時內不可洗澡，貼藥當日勿泡冷水澡或游泳。 6. 敷貼後局部皮膚可能出現微微潮紅，少數人會有起水泡現象，此屬正常反應，一般不必處理。若起水泡者切勿自行抓破，可用消毒紗布外敷；而有部份人士貼藥部位皮膚色澤變暗，會約於三到四星期自行退除；只有極少數貼藥後局部皮膚會留有疤痕。 7. 貼藥後請多喝水，敷貼當天禁食寒涼生冷和辛辣的食物；貼藥後三天內忌食蝦、蟹、牛肉、鵝、花生、蛋黃及其他容易引致過敏的食材。

盆腔炎是指女性上生殖道炎性病變，包括子宮內膜炎、輸卵管炎、卵巢炎、盆腔腹膜炎和盆腔結締組織炎。發病可局限於一個部位，幾個部位甚至整個盆腔，分為急性和慢性盆腔炎。 急性盆腔炎一般呈急性過程，其症狀是下腹痛、發熱、陰道分泌物增多，腹痛為持續性，活動或性交後加重。若病情嚴重可有寒戰、高熱、頭痛、食慾不振。月經期發病者可出現經量增多，經期延長，若盆腔炎包裹形成盆腔膿腫可引起局部壓迫症狀，壓迫膀胱可出現尿頻、尿痛、排尿困難；壓迫直腸可出現裡急後重等直腸症狀。急性盆腔炎進一步發展可引起瀰漫性腹膜炎、敗血症、感染性休克，嚴重者可危及生命，經過適當治療可短期內迅速獲癒。慢性盆腔炎常為急性盆腔炎未能徹底治療，或患者體質虛弱，病程遷延所致；亦可無急性發作病史，起病緩慢，病情頑固，反覆不癒。 慢性盆腔炎症的症狀是下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，常在勞累、性交後及月經前後加劇。其次是月經異常，月經不規則。病程長時，部分婦女可出現精神不振、周身不適、失眠等神經衰弱症狀。往往經久不癒，反覆發作，導致不孕、輸卵管妊娠，嚴重影響婦女的健康。西藥抗生素治療效果往往不佳，中醫在治療慢性盆腔炎上除採用中藥內服加外敷，再加中藥灌腸，常取得滿意療效。 內服藥物多以清熱解毒、化痰祛濕、活血化瘀、通絡止痛為法，常以五味消毒飲合完帶湯及血府逐瘀湯加減。外敷藥物用胡椒6克，芒硝、桂枝各10克，小茴香、薤白、烏藥各15克，葱須3至5棵。將上述藥用紗布包裹後煎煮，加水不多，以浸透藥物為度，以皮膚能耐受的溫度放在下腹部，上面可用熱水袋保溫。每日兩次，每次30分鐘左右，每副藥可用3次。可以治療婦科下腹疼痛及促進炎性包塊吸收。另外，食療對緩解慢性盆腔炎也有一定的療效–佛手玫瑰花煎：佛手12克、玫瑰花10克、敗醬草30克，水煎服。  ^_^文章摘自香港浸會大學中醫藥學院 郭岳峰醫師 unsplash-logoAva Sol

不少香港女士都受月經不調的煩擾。何為月經不調? 即月經週期、經期、經量、經色發生異常變化，出現月經先期、後期、先後不定期; 月經過多、過少; 閉經或月經淋漓不斷(崩漏)等。月經不調問題會直接或間接引起不孕，女士們不能掉以輕心。 不孕 定義是夫婦同居一年，有正常性行為且沒有採取任何避孕措施的情況下未能懷孕者，女稱不孕，男稱不育。導致不孕的原因很多，其中包括: 排卵障礙、輸卵管阻塞或粘連、子宮內膜異位症、免疫因素等等。 在中醫角度，腎臟與沖任二脈共同調節月經及生殖功能。 中醫治療月經不調乃治本之道， 在臨床上採用中藥人工周期療法，並輔以針灸，具有很好的療效。中藥以補腎爲主，調經種子; 針灸疏通經絡，調理沖任，使氣血為和，月經恢復正常，並提高生殖功能。 調經一般需要至少3個療程，一個月為一個療程。 unsplash-logoJealous Weekends

日常生活中，如見到中老年女士情緒激動，我們都會形容她為「有更年期」，由此說明，在普羅大眾心目中，情緒症狀是更年期的必然症狀之一。 亦有不少中年女士會問醫師，有沒有中藥吃了可以推遲收經或者推遲更年期，讓自己不要那麼快衰老。 「生、長、壯、老、已」，本是人體自然發展規律，何必反自然夾硬改變? 中醫古籍《素問·上古天真論》云: 「……七七任脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故行壞而無子也。」指出七七(49歲)之年腎氣漸衰，天癸漸竭，沖任二脈虛衰，精血不足，致陰陽失調，臟腑功能紊亂。七七之年是所有女性必經階段，但每人的經歷都不一樣。可以說，在這個過渡期，無論開始年齡、具體症狀、嚴重性以及持續時間，沒有兩位女性是相同的。 我們不能阻止更年期的發生，但可以避免更年期症狀的出現。很多女性的更年期不適，並非單純因為體內激素改變引起，更多是由於外在因素，比如情緒壓力、營養失衡、運動不足等影響所致。很多時，這些症狀可通過改善生活習慣來解除。 更年期綜合症，中醫稱之為「絕經前後諸症」。 上面已述絕經前後諸症的臨床症狀多樣，表現極為繁雜，又以自我感受為主訴，個體差異大，這正是中醫治療較為優勝的地方。中醫特點以個體出發，針對個體差異而辨證施治，整體調理，使機體回復相對平衡的狀態。另外，中醫治療多元化，除了內服中藥，還有針灸、耳穴、食療、養生操等，既明顯地改善臨床症狀且無毒副作用，使女士容易接受並能長期堅持，達到標本兼顧。 unsplash-logoErik Mclean

念珠菌知多少? 相信好多女性都聽過念珠菌，對嗎? 同陰道有關? 同分泌物有關? 念珠菌是細菌? 感染後要食抗生素? 同性接觸有關? 這都是一知半解的想法。 首先，念珠菌不是細菌而是一種真菌。 念珠菌是真菌中最常見的條件致病菌，喜愛酸性環境，常存於人體的口腔、皮膚、消化道、陰道等黏膜組織和臟器中，當機體免疫機能低下或正常寄居部位的微生態環境失調，容易引起念珠菌病。 念珠菌可引起皮肤粘膜浅层或全身系统性感染，感染不同部位可引起不同的疾患，除皮肤念珠菌病外，还有念珠菌性口腔炎、阴道炎、膀胱炎、肾盂肾炎、 脑膜炎 、菌血症和胆道感染等。念珠菌可引起皮膚​​粘膜淺層或全身系統性感染，感染不同部位可引起不同的疾患，除皮膚念珠菌病外，還有念珠菌性口腔炎、陰道炎等等。 重點: 念珠菌正常情況下可以存在於人體，其發病機制複雜，主要與全身及局部抵抗力低下及念珠菌的致病力有關。如長期應用抗生素、皮質類固醇激素、免疫抑制劑者多發。 常見的念珠菌陰道炎主要由白色念珠菌引起。 如何預防念珠菌陰道炎？ 以下建議有助預防念珠菌陰道炎的感染或重複感染； 留意個人衞生，內褲必須經常清洗； 避免穿著緊身或尼龍內褲，應選擇棉質內褲； 切勿自行使用消毒藥水清洗陰道，以免刺激幼嫩皮膚，引致局部皮膚受損，甚致發炎； 不要使用沖洗器具(即陰道灌洗)； 避免使用加添了香劑的衞生巾或廁紙； 如廁後，應從外陰前方抹拭到後方，避免把肛門的細菌帶到陰道。 unsplash-logoDrew Hays

子宮肌瘤又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器官最常見的一種良性腫瘤，多發生於30-45歲。 肌瘤可發生在不同部位。 如肌瘤的體積細小，生長在子宮漿膜下式肌壁間，可沒有臨床症狀而不易被發現; 若肌瘤生長於宮腔的黏膜下，或肌壁間肌瘤增大，影響到子宮內膜，可出現月經過多、月經延長，或有下腹疼痛、壓迫感，或帶下增多，不孕等。若長期經血過多，可有繼發性貧血，而見頭暈、疲乏、心悸、面色蒼白、四肢不溫、怕冷等症狀。 中醫沒有子宮肌瘤的病名，古代沒有檢查的儀器，若瘤體大到於腹壁可捫及則歸在 “癥瘕” 的範疇，其他影響到月經則按月經病論治。 子宮肌瘤屬於器質性病變，主要病機是氣滯血瘀或痰濕雍聚。治療上既要行氣活血，化瘀消癥; 或化痰燥濕，軟堅散結，以治其標; 也要益氣養血，健脾化濕等補法而固其本。 如採用中藥非手術療法，一般以3個月為一個療程，中藥治療在控制經量方面收效較快，若要控制腫瘤生長，往往要堅持2-3個療程才可收到一定療效。若肌瘤迅速增大，或發生病變，則應及時手術處理。 unsplash-logoAva Sol

婦科病症以痛證和出血為主。 女士往往因為腹痛或者陰道出血而求診。 當然，單單出現腹痛並不一定就是婦科病，我們需要根據疼痛的部位、性質特點、發病的緩急等因素去判斷。另外，很多女士會有誤解，凡是陰道出血都是經血，其實不然，例如上節育環後初期也會導致輕微的陰道出血。 首先，講講婦科痛證，可分為急性和慢性兩種。通常來看中醫的大部分都是慢性疼痛，主要是痛經、子宮內膜異位症、慢性盆腔炎等等。急性疼痛則多發生於流產、急性盆腔炎、宮外孕、婦科腫瘤破裂等。 如何診斷治療是醫者的本分，講太多醫學理論對讀者幫助不大，還不如教大家如何防止疾病的發生或者如何做能配合醫者作出更準確或更適合的診治。 當月經初潮後需記錄每次來月經的日期 (包括首末天)，可以的話記錄下月經量、色的改變，有沒有伴隨的不適症狀，如臍下腹痛? 腰痛? 乳房脹痛? 頭痛? 腹瀉? 平時也可留意白帶分泌的情況。 育齡婦女就出血、閉經或者經期延後等問題就診時，醫者首要確定的是就診者是否懷孕。所以，女士在就診前要有心理準備或者需要回顧一下上次月經的情況、性生活的情況，盡量給醫者比例準確的資料。Ps.不要自己想當然說不可能懷孕喔! 就算用驗孕棒測試過，也有可能因為時間過早未達陽性結果的。不管怎樣，把自己情況如實告之醫者，其餘就交給醫者吧。 一般在沒有懷孕的情況下，我們都會採取內服中藥，或者結合針灸對患者進行通經。通經的中藥大部分都是活血化瘀藥，如桃仁、紅花、當歸等等。不過大家也不用太擔心，如果在不知懷孕的情況下服了活血化瘀的通經藥，胎兒是否就保不住了? 問題是關乎患者的實際情況不能一概而論，桃仁、紅花、當歸等雖有活血化瘀的作用，但並不是妊娠禁忌藥，也是安全可用的。作為患者，最重要一點就是不要病急亂投醫，要找當然要找 「真」註冊中醫師看。 unsplash-logoErol Ahmed

/*! elementor - v3.14.0 - 26-06-2023 */ .elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-stacked .elementor-drop-cap{background-color:#69727d;color:#fff}.elementor-widget-text-editor.elementor-drop-cap-view-framed .elementor-drop-cap{color:#69727d;border:3px solid;background-color:transparent}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap{margin-top:8px}.elementor-widget-text-editor:not(.elementor-drop-cap-view-default) .elementor-drop-cap-letter{width:1em;height:1em}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap{float:left;text-align:center;line-height:1;font-size:50px}.elementor-widget-text-editor .elementor-drop-cap-letter{display:inline-block} 平時不少來看月經失調、子宮肌瘤、不孕等婦科問題的患者，大部分患者我都會問她們有沒有做過婦科檢查，什麼時候做過婦科檢查。 而在我問的患者中有八成都會回答我有做檢查，而做了的檢查百分百只有子宮頸抹片檢查。似乎很多女士都誤認為宮頸抹片檢查等於婦科檢查。非也!!! 宮頸抹片檢查只是對診斷宮頸癌前病變和早期子宮頸癌有重要價值而已。 女性身體檢查，與男性區別之多於有乳房檢查、盆腔檢查和骨密度檢查。 婦科檢查又稱盆腔檢查, 我們要看的是整個盆腔的情況,包括由外而內的外陰、陰道、子宮頸、子宮、子宮附件 (卵巢、輸卵管等)及旁的組織等等。 婦科雙合診,是盆腔檢查中最重要的一項檢查。 檢查方法:檢查者一手的兩指或一指放入陰道,另一手在腹部配合檢查。 目的在於,檢查陰道、宮頸、宮體、輸卵管、卵巢及宮旁結締組織以及骨盆腔有無異常。 骨盆腔超聲波檢查 檢查前膀胱必須是充滿水的，這樣才能照到清楚的影像。 檢查過程:您將會躺在一個檢驗床上，露出腹部，檢驗師會把 潤滑劑塗抹在您腹部的皮膚上，然後將探查器放在您的腹部上輕壓，而您可同時在顯示器上看到您身體內部器官的影像。  做骨盆腔超聲波時，在某些情況下，為了查看更清楚的影像，您可能需要再作陰道檢查。在進行陰道檢查前，您須要先上洗手間排尿。之後，您須平躺著，膝蓋曲起，然後醫師會將一個塗抹潤滑劑的探查器放入陰道。隨探查器的移動，您也會在顯示器上看到您骨盆腔內器官的影像。 通常未有過性行為者只做盆腔超聲波，有過性行為及經產婦者多選用陰道超聲波檢查。 陰道鏡檢查 是一種婦科臨床診斷儀器。 適用于各種宮頸疾病及生殖器病變(性疾病)的診斷,它能將觀測到的圖像放大10~60倍,發現肉眼不能發現的微小病變。 借著這種放大效果,醫生可以通過大螢幕顯示器清楚地看到子宮頸表皮和生殖器表皮上極其微小的病灶細節,有助於提高判斷宮頸、生殖器等病變的準確率,為疾病的早期診斷提供依據,使患者提前得到有效的治療,使疾病的治癒率大大提高。 另外還布宮腔境、輸卵管通暢測試、生殖激素水平測試、陰道分泌物檢驗等等。 總結 第一: 宮頸抹片檢查不等於婦科檢查。 第二:

很多女士遇到月經問題都懂得去找中醫，都知道要 “調經”。可是臨床上，很多患者未必了解到這個 “調”字，或者選擇性忽略。 舉個例子，A女士因患痛經2年求診，在經前服了數劑中藥，來月經期間疼痛減輕了一半，遂如期回來覆診告之。醫師又再處方下一周期月經前的中藥，然後女士就沒有回來覆診了。 B女士月經周期紊亂8年，每次來月經都不會停，必須服西醫止血藥或中藥方能止血。她曾試過最長一年不看醫生，任由 “漏M”，每天都貼著護墊。因為除了這個，她沒有什麼不適，所以她只會在錢銀鬆動些時或者偶爾覺得自己需要治療時才去見醫生。 C女士經期延後3年，時而35天來一次，時而三個月來一次，無定期。服用中藥兩個月，連續兩次周期32天月經來潮。C女士很開心，也沒再見她回來覆診。到再見她時已是兩年後，停經半年而求診。 以上3個例子，患者都只著重眼前的 “不適”，當問題得到暫時性的緩解或解決時，往往就放棄了治療的根本 “調經”，結果停止治療後不久，問題又再出現。 月經是由下丘腦、垂體和卵巢分泌激素及其互相作用、調節下形成的周期性子宮內膜剝落的生理，其機理複雜，治療上以周期為單位時間去 “調”。如果病程長者，往往治療時間至少半年。請不要誤會，是不是醫師醫術不行才需要這麼長時間; 或者醫師為了掙錢 “拖症”。你想想，就算找西醫治療，往往也是一個月挨一個月地吃激素? 這就說明了，月經病不是感冒咳嗽，不是病菌殺滅了就好了。 unsplash-logoHelen Shi