有冇咁濕

有冇咁濕

濕,其實是中醫理論入面屬於病因的一種。

中醫話你「濕」,除了外感濕邪,亦有體內生濕。

先說說濕邪的特性: 重著、黏滯,濕病常纏綿留著,不易速去。外濕可以一到數劑藥膳或中藥解決,而內濕就沒有那麼容易了。內濕跟我們的體質飲食息息相關,想要改善不是一朝一夕的事。

外濕

濕邪感人之後,最傷人體的皮膚、肌肉、筋骨。

皮膚是人體最表面,無論什麼外邪都首當其衝。天氣潮濕,是皮膚病常發病和反覆的時間,由冬轉春,乾變濕,表虛者無法適應就會發病,只是個人差異程度的分別。

濕邪犯頭,頭為諸陽之會,則見頭脹痛、首裡如裹。

濕犯脾胃則見胸悶、胃納不佳/不思飲食、大便爛。

濕犯肌肉則見體倦無力,似寒非寒、似熱非熱。

濕侵關節,令氣血不暢,故酸痛、屈伸不利。

unsplash-logoBangkit Ristant
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