更年期不用怕

更年期不用怕

日常生活中,如見到中老年女士情緒激動,我們都會形容她為「有更年期」,由此說明,在普羅大眾心目中,情緒症狀是更年期的必然症狀之一。

亦有不少中年女士會問醫師,有沒有中藥吃了可以推遲收經或者推遲更年期,讓自己不要那麼快衰老。

「生、長、壯、老、已」,本是人體自然發展規律,何必反自然夾硬改變? 中醫古籍《素問·上古天真論》云: 「……七七任脈虛,太沖脈衰少,天癸竭,地道不通,故行壞而無子也。」指出七七(49歲)之年腎氣漸衰,天癸漸竭,沖任二脈虛衰,精血不足,致陰陽失調,臟腑功能紊亂。七七之年是所有女性必經階段,但每人的經歷都不一樣。可以說,在這個過渡期,無論開始年齡、具體症狀、嚴重性以及持續時間,沒有兩位女性是相同的。

我們不能阻止更年期的發生,但可以避免更年期症狀的出現。很多女性的更年期不適,並非單純因為體內激素改變引起,更多是由於外在因素,比如情緒壓力、營養失衡、運動不足等影響所致。很多時,這些症狀可通過改善生活習慣來解除。

更年期綜合症,中醫稱之為「絕經前後諸症」。

上面已述絕經前後諸症的臨床症狀多樣,表現極為繁雜,又以自我感受為主訴,個體差異大,這正是中醫治療較為優勝的地方。中醫特點以個體出發,針對個體差異而辨證施治,整體調理,使機體回復相對平衡的狀態。另外,中醫治療多元化,除了內服中藥,還有針灸、耳穴、食療、養生操等,既明顯地改善臨床症狀且無毒副作用,使女士容易接受並能長期堅持,達到標本兼顧。

unsplash-logoErik Mclean
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