坐月3坐月一定要食薑醋嗎?

坐月3坐月一定要食薑醋嗎?

產婦一定要食薑醋嗎? 什麼時候吃比較好?

產婦剛生產完是處於「血不足,氣亦虛」的狀態,易感寒受風,薑醋有祛風散寒活血去瘀、幫助子宮收縮的功效,所以是產婦很好的補品。

首先,我們了解一下薑醋的主要成份有什麼,就是薑、醋、豬手及雞蛋。醋能活血去瘀,中醫認為醋酸入肝,肝主筋,藏血,故醋能養血養肝強筋骨,避免產婦出現手部關節伸不直情況,俗稱「雞爪風」;豬手含豐富骨膠原,有滋陰作用;薑能暖胃驅寒;雞蛋則營養豐富,且富含DHA和卵磷脂,對神經系統和身體發育有很大益處,四者結合可避免產婦氣血流失易感風寒的問題,還具補身調養之效。但產後不宜立即進食,自然分娩者宜於十二朝後才食用,剖腹生產者則要待傷口表面康復,約一個月後才進食,以免影響癒合。

女王中醫要溫馨提示一下,薑醋是很好的補品,卻不是人人適合。如體質濕熱、陰虛火旺的人,進食後可能容易流牙血、便秘、生飛滋及暗瘡,那就應停止食用,改以清補及平補。

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