點解要坐月子?

點解要坐月子?

從中醫學角度論述,無論是自然分娩抑或剖腹生產,產婦經過生產時的用力與出血、體力耗損,虛後處於「血不足,氣亦虛」的狀態,大約需要 6至8 周的時間才能恢復到懷孕前的生理狀態,這段時間的調養正確與否,關係到未來日子的身體健康,如果能抓住生產的機會來調整體質,按照正確的方法坐月子,好好地補充營養,加上充分的休息,不僅能恢復到懷孕前的生理狀態,還可糾正孕前一些舊有的毛病。女人一生人沒有多少次懷孕生產的機會,畢竟面對社會生活多重壓力,除了遲婚問題,就是考慮生多少個。所以,好好坐月子是很重要的。

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