坐月2坐月能不能洗頭沖涼?

很多孕婦都擔心一個問題，究竟坐月(頭30天)能不能洗頭? 什麼時候可以沖涼呢? 現代人基本每天都會洗澡一次, 而洗髮則因人而異，一天至數天不等洗一次。但有些傳統觀念，稱坐月子其間不能洗澡洗髮，否則日後定會經常全身疼痛、關節疼痛、 “風濕”等等。

現代觀念卻告訴你，產後及時洗澡對產婦健康有益。

女王中醫分析: 傳統觀念認為坐月子期間不能洗澡洗髮，是因為以前生活條件比較差，不能為產婦提供良好浴室及取暖設施，產婦身體虛弱，容易受涼感冒，且不易痊癒。現在生活條件大大改善，產後及時洗頭洗澡可幫助產婦解除分娩疲勞，保持舒暢的心情，還可促進傷口血液循環，加快癒合。使皮膚乾淨也可避免發生感染，改善產婦睡眠、增進食欲、使氣色好轉。另外，產婦分娩後汗腺分泌活躍，大量汗液留在皮膚表面，如果不洗澡洗頭的話不僅影響哺乳的衛生，也影響產婦的情緒，容易出現產後抑鬱。