整色整水令自己開心D
圖中材料都是買現成的,一個韓式叮叮飯,加少少飯素,芝麻油菠菜及蕃茄仔(盒裝小份沙律抽出來的)是AEON小食部買的。 整色整水,加小小心思,不論自己或大人小朋友見到都會會心微笑一下。 這就是太累時的懶人方便餐。
蟲草花孢子頭牛肝菌飯
好味😋 快速⌚️ 簡易🐽 🍄🍄🍄什菌飯 一日24小時都唔夠用?連煮個飯既時間都無?但又想健康? 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 蟲草花孢子頭牛肝菌白蘑菇飯 製作時間15分鐘 敷個面膜的時間而已 試下啦~~ 蟲草花孢子頭牛肝菌沖一沖水,浸10分鐘,揸乾水,放入已洗好米的電飯煲; 切好白蘑菇,落油鑊,加少許蒜蓉、白酒兜一兜,再放入電飯煲,煮飯,DONE 沖個涼出來就食得㗎喇!
桑寄生蓮子黑豆茶
對於一些因腎氣不足引起的腰酸腰痛、月經不調、習慣性流產、老年人關節退化、風濕痹痛患者,我都會建議多喝桑寄生茶。 桑寄生: 性苦、甘、平; 歸肝、腎經。是祛風濕、補肝腎、強筋骨、安胎的良藥,不寒涼不溫燥,價廉且是平補聖品。 而黑豆在唐代《本草拾遺》記載有「明目鎮心,溫補。久服,好顏色,變白不老。」明代李時珍所著的《本草綱目》也有「李守愚每晨水吞黑豆二七枚,到老不衰」的記載。古代著名的美容美髮方—-七寶美髯丹,主要成份也是黑豆。 根據中醫理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水入腎,所以黑豆有補腎的作用,人的衰老往往先從腎機能顯現,想要延年益壽、防老抗衰,增強精力,必須首重補腎。 除了腰酸外,還見有遺精、滑精、帶下量多、大便溏瀉、失眠心悸者可加入蓮子; 女生月經後可褒桑寄生蓮子蛋茶喝以補充陰血。
番石榴百合栗子玉米豬展湯
休息天就是人妻的辛勞日,除了種種家務活,就是要煮頓豐盛晚餐,主角當然是平時無時間褒的廣東靚湯! 番石榴百合栗子玉米豬展湯 味道清淡,無油,略帶番石榴的清香,最佳消暑老火湯! 特別適合糖尿病患者,口乾舌燥、睡眠不足、夜尿頻的人,老人家。 (3-4人份量) 材料: 番石榴3個、玉米1-2條、栗子8-10粒、豬展350g、百合12-15g、薑數片 做法: 豬展汆水,其他材料洗淨,一起放入鍋中,水沸後大火煮20分鐘然後放入真空褒2.5-3小時,加鹽飲用。 ***女王也是第一次褒,感覺番石榴拿來褒湯味道不出,很清很淡。加上用豬展,真的沒有油,值得一試。
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