整色整水令自己開心D

整色整水令自己開心D

圖中材料都是買現成的,一個韓式叮叮飯,加少少飯素,芝麻油菠菜及蕃茄仔(盒裝小份沙律抽出來的)是AEON小食部買的。 整色整水,加小小心思,不論自己或大人小朋友見到都會會心微笑一下。 這就是太累時的懶人方便餐。

羅漢果雪梨乾茶

羅漢果雪梨乾茶

天氣乾燥加上睡眠不足 喉嚨勁「乾」勁「痛」 即刻煲番個羅漢果雪梨乾水飲,唔需要加糖,都超甜😍 飲左3杯,喉嚨舒服曬😆👍 真係❤️滋潤救命水❤️ 羅漢果是自古被譽為「神仙果」,味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等。

蟲草花孢子頭牛肝菌飯

蟲草花孢子頭牛肝菌飯

好味😋 快速⌚️ 簡易🐽 🍄🍄🍄什菌飯 一日24小時都唔夠用?連煮個飯既時間都無?但又想健康? 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 蟲草花孢子頭牛肝菌白蘑菇飯 製作時間15分鐘 敷個面膜的時間而已 試下啦~~ 蟲草花孢子頭牛肝菌沖一沖水,浸10分鐘,揸乾水,放入已洗好米的電飯煲; 切好白蘑菇,落油鑊,加少許蒜蓉、白酒兜一兜,再放入電飯煲,煮飯,DONE 沖個涼出來就食得㗎喇!

女王養眼茶

女王養眼茶

誇張左D,🤣飲完會bling bling eyes的茶 大家猜有什麼成份? 內含四款明目中藥 (因為睡眠不足,因為長期對著電腦、電話,所以雙眼特別累!養眼補救茶療即上) 係 係 係黑豆、黑枸杞、決明子、菊花

南瓜粟米小米粥

南瓜粟米小米粥

這是適合任何年齡的健康粥品,特別是小朋友、老人家、孕產婦 、 慢性胃炎等脾胃虛弱人士。 南瓜具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲、降糖止渴的功效; 主治久病氣虛、脾胃虛弱、氣短倦怠、便溏、糖尿病等症。 粟米 具有利尿退腫排石、止血調中和胃的功效 。 《本草綱目》記載小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補虛損,開腸胃。”

帶飯都要整靚D

帶飯都要整靚D

停了好幾天藜麥,有點罪疚感😅 昨日買到新鮮的羽衣甘藍,加上蒜香牛肩肉、車厘茄和不可缺少的藜麥,味道不錯😋,顏色也令人賞心悅目,天氣炎熱最岩食! 終於K.O.了人生第一包有機白藜麥😊🎉

三文魚藜麥小米球

三文魚藜麥小米球

進食藜麥已經踏入第三周, 第一周配南瓜, 第二周加入秋葵和本菇, 第三周配三文魚, 如果不變化一下,我怕我也堅持不下去了,哈哈哈⋯⋯ 唔知大家有沒有什麼建議食材可以加進去?又健康又美味的喔😂😂

經後補血茶

經後補血茶

經期後的補血品—-當歸圓肉紅棗雞蛋茶 材料: 當歸15g 紅棗5-6粒(自己去核) 桂圓肉10粒左右 百合9g 蓮子12g 黑糖適量 水滾煮1小時打雞蛋進去,10分鐘關火加糖拌勻飲用。

桑寄生蓮子黑豆茶

桑寄生蓮子黑豆茶

對於一些因腎氣不足引起的腰酸腰痛、月經不調、習慣性流產、老年人關節退化、風濕痹痛患者,我都會建議多喝桑寄生茶。 桑寄生: 性苦、甘、平; 歸肝、腎經。是祛風濕、補肝腎、強筋骨、安胎的良藥,不寒涼不溫燥,價廉且是平補聖品。 而黑豆在唐代《本草拾遺》記載有「明目鎮心,溫補。久服,好顏色,變白不老。」明代李時珍所著的《本草綱目》也有「李守愚每晨水吞黑豆二七枚,到老不衰」的記載。古代著名的美容美髮方—-七寶美髯丹,主要成份也是黑豆。 根據中醫理論,豆乃腎之谷,黑色屬水,水入腎,所以黑豆有補腎的作用,人的衰老往往先從腎機能顯現,想要延年益壽、防老抗衰,增強精力,必須首重補腎。 除了腰酸外,還見有遺精、滑精、帶下量多、大便溏瀉、失眠心悸者可加入蓮子; 女生月經後可褒桑寄生蓮子蛋茶喝以補充陰血。

番石榴百合栗子玉米豬展湯

番石榴百合栗子玉米豬展湯

休息天就是人妻的辛勞日,除了種種家務活,就是要煮頓豐盛晚餐,主角當然是平時無時間褒的廣東靚湯! 番石榴百合栗子玉米豬展湯 味道清淡,無油,略帶番石榴的清香,最佳消暑老火湯! 特別適合糖尿病患者,口乾舌燥、睡眠不足、夜尿頻的人,老人家。 (3-4人份量) 材料: 番石榴3個、玉米1-2條、栗子8-10粒、豬展350g、百合12-15g、薑數片 做法: 豬展汆水,其他材料洗淨,一起放入鍋中,水沸後大火煮20分鐘然後放入真空褒2.5-3小時,加鹽飲用。 ***女王也是第一次褒,感覺番石榴拿來褒湯味道不出,很清很淡。加上用豬展,真的沒有油,值得一試。

  • 1
  • 2

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart
尚未選購任何商品。