最近有沒有吃太多粽子而令胃部不適呢?接下來我會分享一下有關胃病的小知識! 胃痛，中醫又稱胃脘痛，是以上腹部近心窩處疼痛為主要症狀的病證。胃痛有脹痛、刺痛、隱隱作痛、劇痛等不同性質，同時亦會伴隨不同程度的惡心、嘔吐、泛酸嘈雜、噯氣、呃逆、反胃等上消化道症狀。 香港人生活節奏緊張，常飲食不節，除了食無定時外，不吃早餐、有宵夜習慣、經常自助餐/放題，飲食多生冷、肥膩，工作壓力大，過度操勞等等都是自找的元凶! 這些都是習慣的問題，因不良的習慣而形成胃病，要根治胃病不只是靠吃胃藥，更重要是從習慣入手! 中醫認為胃痛的發生，主要有以下幾方面病因，導致胃氣鬱滯不通而痛。 1. 外邪犯胃 (包括寒邪、熱邪、濕邪)、 2. 飲食傷胃 3. 情志不暢 (憂思、憤怒) 4. 脾胃素虛 ***1-3點多發生在早期，多為實證，處理不當，日久則致脾胃虛弱。 那如何簡單分辨自己的胃痛是屬寒、熱、虛、實呢? 胃寒: 胃遇寒則痛，得溫則減 胃熱: 胃脘灼痛，遇熱則甚 實證者多痛拒按，虛證者痛緩喜按。 胃病知多點(二) 有些胃不舒服的病人會說: “ 醫師，我胃不痛，總是脹!” 這就是我們中醫所說的「痞滿」 或稱「胃痞」。自覺心下、胸膈滿、悶、脹、塞感，無痛為主要症狀。其病因病機跟胃痛相若。多見於一些慢性胃炎、消化不良、胃下垂等疾病。 病例一 最近有兩姊弟找我看病，先是弟弟來，男，40歲 患胃脘嘈雜一年, 進食後出現胃脘重墜感, 餐後頻噯氣, 自覺無胃酸, 只脹不痛, 口干咽燥, 有偏頭痛2年, 納佳, 寐多夢, 二便調。