有試過中醫減肥的人士應該多少也接觸過耳穴。 耳穴治療乃中醫學中的「全息學」的範疇，與腳底按摩相似，透過身體局部的情況反映身體其他部分的健康狀態。身體任何部位都能在耳朵上找出相應點。 耳廓的神經、血管最為豐富，刺激耳甲廓、耳甲腔等處，有調整機體內分泌系統以及內臟功能的作用，尤其是刺激迷走神經可影響胰島素值，進而控制食欲，達到減肥的目的。戒煙、戒毒同效。 同樣地，耳穴療法能改善微循環，對失眠、抑鬱、痛經、頭痛、過敏性疾病有明顯的療效。 所以耳穴療法不但可治病，也能保健防病。不但方便，過程由自己控制。操作簡單，無副作用。