什麼是天灸？ 「天灸療法」屬於中醫外治法中的一種，根據中醫學「天人合一」以及「冬病夏治」的理論，結合臟腑、經絡學說，在特定日子裏（三伏天及三九天），使用特製中藥敷貼於特定的穴位上，通過藥物的刺激和吸收作用，疏通經脈，行氣活血，從而起到調節臟腑功能及調整陰陽平衡，以防病治病的作用。 天灸適應症：鼻鼽（過敏性鼻炎）、哮喘、久咳(慢性支氣管炎)、體虛易感冒、泄瀉、胃痛、關節痛(風濕性關節炎、退化性關節炎)、腎虛腰痛、手足冰泠、月經不調、宮冷不孕等虛寒性之呼吸道、消化道及整體免疫機能低下的疾病。 天灸禁忌症: 急性發作期的疾病、施行當天有感冒、肺部感染、發燒、咽喉發炎、過去有中西藥物過敏史、皮膚容易過敏、皮膚破損、嚴重的心肺功能不足、重度糖尿病患者、孕婦以及一歲以內嬰兒、支氣管擴張且經常咳血者、有增生性瘢痕者等都不宜用本法治療。 為什麼「冬病」 要「夏治」？ 「冬病夏治」是指一些在冬天寒氣重時容易發作或加重的疾病，如哮喘、鼻鼽(過敏性鼻炎)、久咳(慢性支氣管炎)等，更適宜在夏天進行針對性的防治療法。根據近年國內的多項中醫臨床研究顯示，接受天灸治療後的多數患者都能明顯改善咳嗽、氣喘的症狀，減輕甚至消除過敏現象，並能改善體質，減少感冒發生的機會。連續三年接受天灸治療的效果更佳。 什麼是三伏天？ 簡單而言，三伏天是一年中陽氣最旺盛的時候，此時是驅散身體內伏寒邪的最佳時機，尤其適合對虛寒性疾病進行施治。 什麼是三九天？ 每年冬至為「初九」，相隔九天為「二九」，再隔九天為「三九」。傳統氣節指，這三天是全年氣溫最低的日子，此時進行三九天灸治療，可促進陰陽平衡，增強抗病能力，對於呼吸系統保健及治病療效尤其顯著。 天灸注意事項： 1. 天灸在背部穴位上，一般人的敷貼時間約為1－2小時；老人、小兒及皮膚較易敏感者，約貼30分鐘即可，視情況而定。 2. 敷貼時局部皮膚多半會有熱、輕微瘙癢，或口乾咽乾的感覺，這些都屬於正常反應，應儘量減少運動，並可多喝水，切不可喝冰冷飲料。如感到不適，可自行拔除。 3. 若在敷貼期間，出現皮膚過敏反應（如皮膚燒灼感、潮紅、瘙癢難忍等），需立即停用。小兒貼藥，家長需密切注意小兒皮膚情況。 4. 敷貼期間應減少汗出，不宜在陽光下曝曬或從事劇烈運動；也不宜處於低溫空調環境中。 5. 取下藥餅後，用溫水擦拭局部皮膚，3小時內不可洗澡，貼藥當日勿泡冷水澡或游泳。 6. 敷貼後局部皮膚可能出現微微潮紅，少數人會有起水泡現象，此屬正常反應，一般不必處理。若起水泡者切勿自行抓破，可用消毒紗布外敷；而有部份人士貼藥部位皮膚色澤變暗，會約於三到四星期自行退除；只有極少數貼藥後局部皮膚會留有疤痕。 7. 貼藥後請多喝水，敷貼當天禁食寒涼生冷和辛辣的食物；貼藥後三天內忌食蝦、蟹、牛肉、鵝、花生、蛋黃及其他容易引致過敏的食材。

不少香港女士都受月經不調的煩擾。何為月經不調? 即月經週期、經期、經量、經色發生異常變化，出現月經先期、後期、先後不定期; 月經過多、過少; 閉經或月經淋漓不斷(崩漏)等。月經不調問題會直接或間接引起不孕，女士們不能掉以輕心。 不孕 定義是夫婦同居一年，有正常性行為且沒有採取任何避孕措施的情況下未能懷孕者，女稱不孕，男稱不育。導致不孕的原因很多，其中包括: 排卵障礙、輸卵管阻塞或粘連、子宮內膜異位症、免疫因素等等。 在中醫角度，腎臟與沖任二脈共同調節月經及生殖功能。 中醫治療月經不調乃治本之道， 在臨床上採用中藥人工周期療法，並輔以針灸，具有很好的療效。中藥以補腎爲主，調經種子; 針灸疏通經絡，調理沖任，使氣血為和，月經恢復正常，並提高生殖功能。 調經一般需要至少3個療程，一個月為一個療程。 unsplash-logoJealous Weekends