首先講講失眠的定義是什麼? 通常指患者對睡眠時間或質量不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。 中醫稱作: “不寐”、”不得眠”、”不得卧”、”目不瞑”，我們經常會問患者是睡眠時間不足? 睡眠不深易醒? 入睡困難? 多夢? 再講失眠的分類: 按病程分: ~短暫性失眠: 少於一星期 ~短期性失眠: 一星期與一個月之間 ~長期性失眠: 一個月以上 按嚴重程度分: ~輕度: 偶發，對生活質量影響少 ~中度: 每晚發生，中度影響生活質量，伴(易怒、焦慮、疲乏等)症狀 ~重度: 每晚發生，嚴重影響生活質量，臨床症狀表現突出 按病因分: ~原發性睡眠障礙: 長期夜間睡眠障礙，無可解釋失眠的神經病學症狀、抑鬱或其他精神障礙和驅體疾病。部分患者可為終身性，與夜間睡眠僅需3~4小時即可滿足的正常人群不同，該類患者常出現部分睡眠版剝奪的症狀，並且不怕採取向種藥物或措施以保證睡眠時間。 ~繼發性睡眠障礙: 又稱環境性失眠。常繼發於疼痛或其他驅體疾病，或繼發於藥物濫用、抑鬱。持續時間較短暫。 ~假性失眠: 患者有足夠的睡眠時間，但常主訴睡眠不足。 unsplash-logoMegan te Boekhorst