在中醫的角度，便秘發病的原因歸納起來有飲食不節、情志失調、外邪犯胃、稟賦不足等，機理有熱結、氣滯、寒凝、氣血不足等引起腸道傳導失司所致。 是不是覺得我好像在說外星文? 哈哈……不好意思喔! 其實簡單來說，便秘有分虛實，實者通之，虛者補之。所以不是所有便秘都一味吃瀉藥! 虛人便秘愈瀉愈虛，愈瀉愈秘! ************************************************************************* 實秘: 有包括熱秘、氣秘、冷秘。熱、氣、冷都是致秘原因。 熱秘: (令到腸燥唔夠水分) 大便乾結，腹脹腹痛，口乾口臭，面紅心煩，小便短赤等。 ***常見於嗜食肥膩、煎炸、辛辣食物，飲水不足的人 氣秘: (氣滯推動唔到腸蠕動) 大便乾結，欲便不得出，或便而不爽，腸嗚矢氣，腹中脹痛，噯氣頻作，胸脅痞滿等。 ***常見於胃病患者，飲食不定時，壓力大，情緒波動的人。 冷秘: (凍到腸唔會蠕動) 大便艱澀，腹痛拘急，脹滿拒按，手足不溫，呃逆嘔吐等。 ***常見於嗜食生冷的人 ************************************************************************** 虛秘: 包括氣虛秘、血虛秘、陰虛秘、陽虛秘。 氣虛秘: 大便並不乾硬，雖有便意但排便困難，用力努掙則汗出短氣，便後乏力，面白神疲，肢倦懶言等。 血虛秘: 大便乾結，面色無華，頭暈目眩，健忘，口唇色淡等。 陰虛秘: 大便乾結，如羊屎狀(粒粒)，形體消瘦，心煩少寐，潮熱盜汗，腰膝酸軟等。 陽虛秘: 大便乾或不乾，排出困難，小便清長，四肢不溫，腹中冷痛等。 unsplash-logoClay Banks