涼茶唔好隨便飲

涼茶唔好隨便飲

涼茶顧名思義由藥性寒涼的藥物組成,只適用於熱證。素體虛弱,病屬寒證者,雖似有”熱氣”,但應慎用或忌用涼茶。 為什麼以前阿媽阿爸飲涼茶沒事,現在的中醫師總叫人不要喝那麼多涼茶? 以前有那麼多空調嗎? 以前會”興”食冰淇淋、乳酪、蛋糕嗎? 以前會有那麼多自助餐、放題嗎? 除了地區氣候溫暖潮濕,還有廣東人飲食習慣喜食辛辣肥甘厚味、海鮮山珍野味,烹調多煎、炒、炆、炸,調味都是辛溫性的薑、蔥、豆豉、花椒八角,所以發病以燥熱、濕滯多見。但現代人,除了以上所說,更不斷進食生冷之物以傷脾胃,多見寒熱挾雜之症,因此服用涼茶要小心謹慎。 經常遇到因月經問題或皮膚問題的女生求診,在診症過程中了解到大部分人平時都有喝涼茶的習慣,有些說媽媽會每周煲1次五花茶給她喝; 甚至有些女生因經期延遲,用喝涼茶的方法促使月經來……這都是錯誤示範!! 是否適宜飲用涼茶,這由個人體質屬性決定的。 正常體質患病屬熱證,宜及早大劑量選用適宜涼茶,使邪熱早去而正氣復原。 燥熱體質者選擇涼茶時除了清熱,不忘要注意調陰養津。 虛寒體質不宜服用涼茶,即偶有”熱氣”,亦應慎用。 痰濕膩滯體質如患濕熱之證可選用清熱利濕的涼茶,如患寒濕之證就不宜了,應行溫經散寒祛濕之法。 unsplash-logoIgor Miske

不同季節應如何選用涼茶?

不同季節應如何選用涼茶?

中醫認為,人和自然界是息息相關的,隨著四季氣候的變化,人體的生理活動和病理變化劬隨之而改變,因此在選擇涼茶時也應因季節的不同而改變。 春夏兩季陽氣升發,人體湊理相應疏鬆開泄,選用涼茶宜輕清,以免發散太過,耗傷氣陰; 長夏易感暑而挾濕,選用涼茶宜清熱消暑祛濕為主; 秋多燥邪,燥易傷肺,宜選用清肺潤燥養陰的涼茶; 冬季陰氣至盛,人體湊理致密,陽氣內斂,選用涼茶不宜過寒過猛,以防傷及陽氣。

Start typing and press Enter to search

Shopping Cart
尚未選購任何商品。